「たけしのみんなの家庭の医学」で、サバ缶がダイエットに効く、
なんてやってたから、スーパーからサバ缶が消えた…。
バナナダイエット、納豆ダイエットの時も、
店頭からバナナ・納豆が消えた。
しばらくすると落ち着くと思うけれど、サプリメントでいいのでは？
人の体の中で作られる｛GLP-1」というホルモンが、
食べ過ぎを抑えて糖の吸収を穏やかにする「痩せるホルモン」ということで、
このGLP-1をたくさん出すのに、青魚に豊富に含まれているEPAが有効ということです。
だから「鯖缶」。
でも、EPAだけだったら、サプリメントでいいでしょ。
これからは、サバ缶ダイエットではなく、EPAダイエット、ですね。
更新日2015-09-26